Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2011
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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775 kcal
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Grasa: 32,85g | Prot: 55,94g | Carbh: 56,99g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Almuerzo: sugar, coffee, Cream (Half & Half). Cena: Turkey Breast & Ham Salad. Pasa Bocas / Otros: Multi-Grain Club Crackers. más...
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2652 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de officemichael
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