Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 50 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2595 kcal
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Grasa: 120,61g | Prot: 126,77g | Carbh: 256,37g.
Desayuno: Aldi Gourmet Salami, REWE Bio Emmentaler, Vitafit Orangensaft, Schinken (Extra mager), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Pick Original Ungarische Paprika Kolbász Paare, Hartgekochtes Ei. Almuerzo: Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Minitorte (Biskuit), Coca-Cola Coca-Cola, Eiskugel. Cena: Maredo Putensteak Natur (200g), Speiseeis. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Studentenfutter, Coca-Cola Coca-Cola. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Baerche
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