Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2016
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 48,26g | Prot: 121,60g | Carbh: 171,18g.
Desayuno: Kananmunan Valkuainen, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Keitetty Kananmuna, Kananmuna, Banaanit. Almuerzo: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, HK Saunapalvikinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan 100% Kauraleipä, Kanakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Salaatti, Rainbow Tex Mex Chunky Salsa, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Kanafilee, Täysjyvävehnätortilla. Pasa Bocas / Otros: Kinkkuleikkeet, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, HK Saunapalvikinkku, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lätta Lätta Mini, Fazer Kaurapuikula, Oatly Havregurt Citron/Fläder, Cashewpähkinät, Mansikat, Valio Pehmeä Rahka. más...
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1771 kcal
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Ejercicio:
Remo - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hanpero
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