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PazParra
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09 may. 16
Diario de PazParra, 09 may. 16
Perfil de PazParra
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Voy pésimo con la dieta. Me alimento mal, como demasiados carbohidratos y apenas consumo agua debido al frío que me da, lo mismo me pasa con la fruta.
Subí de peso y peor aún, ni siquiera logro bajar el consumo de comida que tengo. La actividad física que tengo es bastante nula, ya que estoy en período constante de trabajos y certámenes por la U.
Hace un año que no subía tanto, y estos dos, o tres kilogramos los noto demasiado por lo ajustada que me queda ropa que hasta hace apenas un par de meses me quedaba suelta.
Espero estabilizarme en cuanto esté algo más libre e incluso ir regulando lo que consumo desde ya para no seguir sumando kg.
57 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
7 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ganando 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
Puedes comer frutos secos. Tienen más proteína y fibra, así que te ayudarán a saciarte más rápido, y además te ayudarán a ir más seguido al baño.
09 may. 16 por el miembro:
Rodriguito
Gracias por el consejo Rodrigo, lo seguiré sin duda alguna (:
10 may. 16 por el miembro:
PazParra
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