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06 may. 16
Diario de SupPaddlegirl, 06 may. 16
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2016
61,9 kg
Disminuído hasta ahora:
2,1 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 mayo 2016:
1443 kcal
Grasa: 80,62g | Prot: 101,77g | Carbh: 91,50g.
Desayuno:
Hope Organic Spicy Avocado Hummus, Fried Egg, Veggie Protein shake.
Cena:
Great Value Grilled Chicken Strips, Trader Joe's Kale Quinoa Salad.
Pasa Bocas / Otros:
Peanuts, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
más...
2205 kcal
Ejercicio:
Stand Up Paddle boarding - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Green arrow pointed, DOWN!
06 may. 16 por el miembro:
warrenwinter
nice work
06 may. 16 por el miembro:
jimmiepop
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