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Toujours pas la patate aujourd'hui et très fatiguée !! Du coup pas de changement sur la balance qui pourrait me faire sourire...
Encore demain et après quelques jours de repos qu'il m aideront peut être à passer ce cap.
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 22,09g | Prot: 76,84g | Carbh: 101,28g.
Desayuno: Kellogg's Nutri-Grain Crunchy Duo Choco, Carrefour Discount Nectar Multifruit. Almuerzo: Crevette, Elle & Vire Carré Frais 0%, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Cena: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Myrtille, Pruneau Sec, Datte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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