Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2011
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68,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2207 kcal
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Grasa: 77,77g | Prot: 53,22g | Carbh: 319,15g.
Desayuno: Coffee with Sugar, toast, hash browns, fried egg. Cena: butter, sweet potato, Beer (Pilsner), gatorade, bread sticks. Pasa Bocas / Otros: chocolate, trail bars. más...
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2328 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 7 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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