Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
987 kcal
|
Grasa: 33,45g | Prot: 73,78g | Carbh: 98,49g.
Desayuno: Банан, Корица, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Джемы и Варенья. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные с Про Витамином А, Соевый Соус (Тамари), Виталюр Стручковая Фасоль (Приготовленная), Виталюр Картофель Молодой в Овощах "Oerlemans", Омлет или Яичница. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные с Про Витамином А, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: BCAA Fuel (Twinlab) 2:1:1, Брест-Литовск Творог 0%, Джемы и Варенья, Корица. más...
|
|
3230 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 41 minutos, Abdominales - 21 minutos, Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Correr - 11/kph - 55 minutos, Ducharse - 11 minutos, Durmiendo - 8 horas y 1 minuto, Descansando - 2 horas y 55 minutos, Lavar Platos - 11 minutos, Cocinar - 1 hora y 1 minuto, Sentado - 5 horas y 1 minuto, Lectura - 2 horas y 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 31 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leshagoglev
|