Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2092 kcal
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Grasa: 76,45g | Prot: 137,82g | Carbh: 221,72g.
Desayuno: Tomaten, Banane, Gekochtes Ei, ESN Designer Whey Chocolate, Extra Natives Olivenöl, Lauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, EGETÜRK Sucuk. Cena: Kiwi, Getrocknete Feigen, Äpfel, Banane, Aldi Haferflocken, Aldi Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Natural Strawberry Flavour. Pasa Bocas / Otros: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Magerquark. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 5 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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