Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2016
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
819 kcal
|
Grasa: 17,83g | Prot: 28,86g | Carbh: 138,62g.
Desayuno: Перепелиное Яйцо, Nordic Овсяная Каша, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Good Food Чернослив, Вареное Яйцо. Almuerzo: Окей Курага, Яблоко, Молодая Морковь, Куриный Суп, Белая Дача Бодрящая Редиска, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Болгарский Перец, Помидоры, Свеклы. Cena: Good Food Чернослив, Яблоко, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Жевательная Резинка (без Сахара). más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kokokobana
|