|
Oda arkadaşımon karşımda çikolata yemesine aldırmadan 21 gün şekersiz diyetine sadık kalıyorum :D
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
620 kcal
|
Grasa: 18,79g | Prot: 36,35g | Carbh: 80,98g.
Desayuno: Amigo Badem İçi, Yeşil Erik, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Nimet Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Erik, Ezogelin Çorbası, Sulu Köfte. Cena: İçim Kefir, Karışık Yeşil Salata. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cilekli_sakiz
|