Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2016
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 99,60g | Prot: 149,21g | Carbh: 200,38g.
Desayuno: Chia Tohumu, Üçyildiz Lor, Eti Lifalif, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Siyah Zeytin, Sek Günlük Süt. Almuerzo: Filiz Kepekli Makarna, Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Cena: Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş), Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Tadım Çiğ Badem İçi, Eti Karam Bitter, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm. más...
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2685 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montañismo - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de etsote77
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