Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2016
|
71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1432 kcal
|
Grasa: 46,87g | Prot: 43,92g | Carbh: 205,52g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Сыр с Плесенью, Золотая Долина Икра Баклажанная, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Русский Хлеб Лепешка Пита, ITLV Маслины с Косточкой. Almuerzo: Русский Хлеб Лепешка Пита, Тушеные Овощи. Cena: Сыр с Плесенью, Маслины, Молоко (2% Обезжиренное), Nestle Хлопья Fitness, Good Food Чернослив, Смешанные Орехи. Pasa Bocas / Otros: Ашан Имбирь в Сахаре, Персики, Клубника, Смешанные Орехи, Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. más...
|
|
1980 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Natación (Lento) - 5 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kabdrashova.n.s
|