Registro de peso (no entrada de diario) del 03 mayo 2016
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 103,14g | Prot: 65,25g | Carbh: 27,31g.
Desayuno: Śmietanka Kremowa Jana 30%, PMB Metka Cebulowa, Surówka z Białej Kapusty, Pasta z Makreli. Almuerzo: Cytryna, Wawel Czekolada Gorzka 90%, Smalec, Rzepakowy Olej Roślinny, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Surówka z Białej Kapusty. Pasa Bocas / Otros: Primavika Tahini Naturalne, Olej Kokosowy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%. más...
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1861 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
w końcu pomarańcz, finally orange!!!
03 may. 16 por el miembro: lillly78
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Peso Histórico de lillly78
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