Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2011
|
91,0 kg
Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2640 kcal
|
Grasa: 41,65g | Prot: 67,76g | Carbh: 362,07g.
Desayuno: Fresh Blueberries, Pure Unsweetened Almond Milk, Honey Nut Cheerios Real Honey & Natural Almond Flavor, special k red, Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Mango Salsa, Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Budweiser Light Beer, Vodka, Trop50 Pomegranate Blueberry, Canned Cranberry-Orange Relish, Gala Apples, Red Tomatoes, Mozzarella Cheese, Mahi Mahi, Cole Slaw Mix, Guerrero Corn Tortillas, tzatziki, onion, Red Salsa. Pasa Bocas / Otros: Soft Pretzels, Newtons Fruit Thins - Blueberry Brown Sugar. más...
|
|
2336 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de technut
|