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08 oct. 11
Diario de lynncw, 08 oct. 11
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2011
80,4 kg
Disminuído hasta ahora:
10,8 kg
.
Aún para ir:
18,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2011:
1020 kcal
Grasa: 37,10g | Prot: 48,40g | Carbh: 127,13g.
Desayuno:
Kroger boiled ham, No Calorie Sweetener Packets, tea, 1% milk, kraft miracle whip, healthy life high fiber 100% whole wheat bread.
Almuerzo:
papa johns thin crust works large.
Cena:
Saltines Unsalted Tops Crackers, kraft deluxe 2% american cheese, naturally fresh light ranch dressing, Baby Carrots, Progresso Steak & Homestyle Noodles soup.
Pasa Bocas / Otros:
Motts all natural fruit snacks.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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You are working it girl! Well done.
09 oct. 11 por el miembro:
AuntieJan
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