Diario de Mãe de Anjos, 30 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 20,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2016:
452 kcal Grasa: 12,83g | Prot: 36,39g | Carbh: 52,75g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Quiabo Cozido, Pepino (com Casca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Cena: Ovo (Inteiro), Tomates, Pepino (com Casca), Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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