Diario de Fonsarellie, 30 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
67,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 abril 2016:
1515 kcal Grasa: 26,08g | Prot: 42,85g | Carbh: 193,45g.   Cena: Knorr Bouillonketeltje Groenten, Droge Spaghetti, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Elvea Dubbel Geconcentreerde Tomatenpuree, Ajuin. Pasa Bocas / Otros: Tafelwijn. más...
2006 kcal Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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