Registro de peso (no entrada de diario) del 30 abril 2016
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2110 kcal
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Grasa: 95,07g | Prot: 66,72g | Carbh: 249,40g.
Almuerzo: Walnüsse, Amecke Calcium Magnesium, Ja! Apfel-Schorle, Gemischter Salat mit Dressing, Deluxe Rinderfiletsteak, Pizza Margherita. Cena: Ferrero Überraschungsei, Lindt Lindor Kugeln, Muffin, Pelmeni. Pasa Bocas / Otros: Griesson Soft Cake Orange, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Tee. más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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