|
Очень болят ягодичные мышцы уже второй день. Аж ходить больно, ничесе я потренила 2 дня назад...Такие стрессы и постоянные рыдания от сессии... Ну почему я набираю-то опять???????????????:-(
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 38,45g | Prot: 131,71g | Carbh: 216,40g.
Desayuno: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 2%, Чизарт Сыр Бобровский с Грецкими Орехами, Barilla Спагетти #5. Almuerzo: Show Time Попкорн Карамель, Гречка, Авида Молоко 3,2%. Cena: Яичный Белок, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Свитлогорье Молоко 3,2%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|