Diario de cilekli_sakiz, 29 abr. 16

Zaten şeker kullnmiorm caya kahveye ama diğer türlü pastadadr cklolatadr v isallh bozmam 

İnşallah bende bugün başlıyorum. Hadi hayırlısı :)  

Meyve, meyve suyu dahil mi? Meyve serbestse ben de varım.  

Meyve varsa bende varım yaz başladı meyvesiz olmaz portakal mevsiminde falan yapaydık bari meyve yoksa 

Arkadaşlar meyve var ama meyve suyu yok. Çünkü biliyosunuz ki meyve suyu şekerli sudan başka bir şey değil. Doğal bal, pekmez, kuru meyve taze meyve var. Sadece işlenmiş şeker almayacagız. Meyve suyu çikolata vs şeyler yasak. :) birbirimize destek olursak üstesinden gelebiliriz :)  

All in😎 

Ben ben bennn 

ben yokum  

İnşallah yapabiliriz. Bugünden itibaren artık 0 şekeeeerrr :) ilk 10 gün zorlu geçebilirmiş. Üstesinden hep birlikte gelicez inşallah. Artık yapamıyorum yoruldum dediğiniz an hemen bana yazın. Birbirimizin motivesi olalım :) 

😉Ben daha önce yaptım çok etkili oluyor  

B3nde varim  

İlk günü atlattık sayılır :) 

bu etkinliği 1.5 aydır yapıyorum :) sakarin kullanıyorum ama çayda vs. 

Sakarin kullanmadan da yapabilirsin bence :) 1.5 aydır yapıyorsan bize destek olup sende sakarini bırakabilirsin :) 

Ben de tatlı delisi olduğum halde 21 güne başladım 6. Günümdeyim ilk 2 3 gün çok zor geçti ama şu an alıştım gibi bende istemiyorum 

darısı bizim başımıza artık :) bende çay kahve vs şeylerde şeker kullanmıyorum. çikolatada bitter tercihim oluyo. ama dondurma, bisküvi, kek tarzı şeyler beni benden alıyo 

yapı olarak tatlıyı seven biri değilim. hiç aramam. 1tane elma bütün tatlı isteğimi karşılıyor zaten :) 

Bende yarindan ihtibaren wekeri kullanmiyacam.bir birimize destek olalim 

ben 30 gündür şekersiz ve basit karbonhidratsız yaşıyorum 10 kilo verdim  

vayy süpermiş. tebrik ederim.