Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2011
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 71,61g | Prot: 64,94g | Carbh: 182,34g.
Desayuno: Coffee with Sugar. Cena: butter, blue cheese, garden salad, bread, cous cous, Beer (Pilsner), salmon. Pasa Bocas / Otros: spice cake, peanuts, Sesame Snack Mix, trail bars. más...
|
|
2576 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 57 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|