Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1052 kcal
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Grasa: 39,60g | Prot: 71,27g | Carbh: 118,33g.
Desayuno: Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Girassol sem Casca, Tomates Cereja, Chicória, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Danone Corpus Zero Grego Maracujá, Laranjas, Sementes de Girassol sem Casca, Mirtilos. Pasa Bocas / Otros: Native Cookie Orgânico Sabor Chocolate, Best Berry Le Petit Cacau, Best Berry Nuts Me, Canela, Banana Prata, Qnt Whey Metapure Chocolate Belga. más...
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1877 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiracirilo
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