Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 77,27g | Prot: 180,14g | Carbh: 316,27g.
Desayuno: Delikate Twaróg Półtłusty, Biedronka Corn Lakers - Smako, Decomorreno Kakao, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Delikate Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Biedronka Corn Lakers - Smako. Almuerzo: Madero Koncentrat Pomidorowy, American Erdnusscreme, Pano Chleb Tostowy Cztery Ziarna, Lidl Szynka Szwarcwaldzka, Ser Gouda, Pano Chleb Tostowy Cztery Ziarna. Cena: Biały Ryż (Długoziarnisty). Pasa Bocas / Otros: Jabłko. más...
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2234 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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