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28 abr. 16
Diario de stolfat, 28 abr. 16
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Meine besten Ideen haben immer die Anderen :-(
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, 28 abril 2016:
1953 kcal
Grasa: 60,63g | Prot: 157,73g | Carbh: 180,97g.
Desayuno:
Milch 1,5%, ESN Designer Whey Double Chocolate.
Almuerzo:
Weißer Reis (Langkorn), Bauernglück Hähnchen-Minutensteaks Gartenkräuter.
Cena:
BCAA Xplode Powder, Alpenmilch, Räucherkäse, Butter, Reiswaffel.
Pasa Bocas / Otros:
BioBio Roggenvollkornbrot.
más...
2784 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Sentado - 10 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Hö?
28 abr. 16 por el miembro:
Cocktailnase
Was möchtest uns damit sagen?
28 abr. 16 por el miembro:
marcothebrain
Nichts bestimmtes. Ich finde den Spruch nur so toll :-)
28 abr. 16 por el miembro:
stolfat
Ja eben...und so wahr, war auch schon mein Gedanke so was zu schreiben aber Du hattest die Idee vor mir!
28 abr. 16 por el miembro:
marcothebrain
!!! Ich danke euch allen immer wieder für die Erheiterung.
28 abr. 16 por el miembro:
Casimir123
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