Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2016
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 82,43g | Prot: 64,58g | Carbh: 292,06g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Biscotti Frollini. Almuerzo: Kellogg's Special K Biscuit Moments Mirtillo, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Semi di Girasole Sbucciati, Mela, Pane tipo Rosetta, Carote, Mareblu Filetti di Sgombro. Cena: Semi di Girasole Sbucciati, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Mulino Bianco Panbauletto al Grano Duro, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Frosta Bastoncini di Verdure, Il Pastaio Gnocchi Ripieni Radicchio e Scamorza. Pasa Bocas / Otros: Varia Gusto Salatini Assortiti, Birra Normale. más...
|
|
1978 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|