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Ich bin geschockt!!!
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1547 kcal
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Grasa: 69,00g | Prot: 23,19g | Carbh: 207,34g.
Almuerzo: Géramont Feine Scheiben, Butter, Schwarzbrot, Honig. Cena: Buttercremetorte, Sandkuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffelbrei. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g), Duplo Duplo, Kinder Schoko-Bons, Haribo Pearlico, Dextro Energy Traubenzucker, Haferflocken. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Karate - 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Trabajo - 1 hora. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lia_marleen
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