Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2016
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2060 kcal
|
Grasa: 82,82g | Prot: 97,76g | Carbh: 232,56g.
Desayuno: Яблоко Айдаред, Сливочные или Сахарные Печенья, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Смак Батон Подмосковный. Almuerzo: Яблоко Семеринка, Сливочные или Сахарные Печенья, Помидоры, Сметана, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Картошка Вареная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Голицин Чернослив с Суфле в Шоколаде, Бабаевский Конфеты Ассорти, Цветаевский Яблочный Пирог, Мороженое с Шоколадной Крошкой Предвкушение. más...
|
|
1664 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Всю неделю болею, изматывающий кашель, гайморит. Температуры нет, приходится ходить на работу. Сегодня начала курс антибиотиков. Устала ( очень устала...
24 abr. 16 por el miembro: Web_Лиса
|
24 abr. 16 por el miembro: Саша Меха
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Web_Лиса
|