Diario de Hilsenrath, 21 abr. 16

Puedo empezar a seguirte para ver tu diario? Quiero intentar seguir la dieta cetogenica.. 

Agregame al face . Mi diario es un caos llega un momento que me boicoteo me aburro. Nose porque. Ya ahora quiero volver a dieta proteica. En fin ja.. te puedo ayudar y te paso varios grupos para conocer gente items blogs 😊 

Ok dale! Yo tambien me aburro facil y mismo me llama la atencion la raw food, dos cosas completamente opuestas jajaj 

A no lei nada de esa. Ya me aburri ya me estanque ya me desmotive . Creo que desde mña empiezo dieta normal sin excesos lo unico. La vida es muy corta para andar negandome comer algo dulce. O una copa de vino. Vivo xon el cortisol en las nubes . Aprendi mucho aprendi alimentarme seleccionando las mejores verduras proteinas vitaminas . Me di cuenta que puedo estar 3 meses sin consumir harinas . Pero me parece muy restringido para estar en cetosis. Soy chef y no puedo perderme vivir la vida y recetas x no salirme de cetosis 😐 

Es lindo comer variado.probar de todo. Ahora se mas sobre como funcionan los macros y mi cuerpo . Fue un aprendisaje exitoso. Pero te recomiendo elegir la alimentacion que pueda perdurar osea la que vaya encaje en tu vida para que sea facil. Acabo de darme cuenta que esta no es la mejor para la mia 😳 #confundida.  

Te entiendo a mi me pasa igual pero proba con el ciclado que son 5 dias altos en proteina y 2 de hidratos