Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2011
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 79,65g | Prot: 144,64g | Carbh: 175,69g.
Desayuno: Bananas , Coffee (Espresso Brewed) . Almuerzo: Turkey Breast Meat, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds), Baked or Broiled Salmon, Red Tomatoes , Olive Oil . Cena: Beef Outside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Cabbage, Oyster Sauce, Black Pepper, Bay Leaf, Cooked Carrots. Pasa Bocas / Otros: ultra plan just deee licious, Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds , Glutamine, All Natural Whey Protein, Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Probiotics 15-35, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bloodyknife
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