Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
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124,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 57,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 56,93g | Prot: 112,44g | Carbh: 172,35g.
Desayuno: Plátano, Nature's Best Isopure Zero Carb, Slim-Fast Polvo Chocolate, Lala Leche Light. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Aguacate, Pechugas de Pollo (o Cocidas), KIR Salchicha para Asar. Cena: Lala Leche Light, Plátano, Nature's Best Isopure Zero Carb. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Libanius Jocoque Seco Natural, Bimbo Pan Multigrano, Almendras, Nueces. más...
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3417 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de dra.chona
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