Diario de oznurugurluoglu, 19 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2016
57,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2016:
930 kcal Grasa: 46,38g | Prot: 26,63g | Carbh: 103,48g.   Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Karisik Tost. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patlıcan Musakka, Düğün Çorbası. Cena: Cacık, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Eti Hoşbeş Kakaolu, Ülker Rulokat, Ekmecik Susamlı Galeta, Kuru Kayısı, Nestle Bitter Çikolatalı Gofret. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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