|
Huch 😊
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 102,23g | Prot: 65,09g | Carbh: 252,42g.
Desayuno: Chia-Samen, Äpfel, Kölln Kernige Haferflocken, Hamfelder Hof Vollmilch. Almuerzo: Kopfsalat, Essig, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Salakis Feta Natur, Rote Paprika, Wikingerbrot Sauerteig mit Salz, Biscotto Kaffee-Gebäck, Rhabarberkuchen mit Baiserhaube. Cena: Schwarzer Pfeffer, Essig, Olivenöl, Zucker, Tomatenmark, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 14%, Tomaten, Salz, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Getrocknete Tomaten, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: KitKat KitKat. más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 12 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tscheckagirl
|