Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
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42,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1131 kcal
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Grasa: 33,87g | Prot: 52,34g | Carbh: 161,97g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mercimek Köftesi, Taze Fasulye. Cena: Pirinç Pilavı, Semizotu Yemeği, Ceviz, Yörsan Lor Peyniri, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Çilek, Ayva, Elma. más...
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1330 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de eliftuba
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