Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2016
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106,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2858 kcal
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Grasa: 112,78g | Prot: 208,31g | Carbh: 264,88g.
Desayuno: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Piątnica Serek Wiejski. Cena: Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Tortilla, Mięso z Piersi Indyka, Grochówka. Pasa Bocas / Otros: Cebule, Delikate Twaróg Półtłusty, Czerwona Papryka, Pomidory, Chleb Razowy, Sokołów Sokoliki, Ser Pleśniowy, Truskawki, Winogrona. más...
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4061 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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