|
I cannot believe how energetic I feel, not feeling too hungry. Hope everyone is having a great first week.
|
1438 kcal
|
Grasa: 61,03g | Prot: 53,88g | Carbh: 125,09g.
Desayuno: water. Almuerzo: blt, water. Cena: croutons, Sharp Cheddar Cheese, cucumber, light ranch dressing, canned chicken breast, romaine lettuce. Pasa Bocas / Otros: baby carrots, apple. más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|