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25.5%fat
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124,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 43,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4814 kcal
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Grasa: 124,19g | Prot: 278,16g | Carbh: 650,62g.
Desayuno: Pineapple Orange Juice, Egg, Cheese and Bacon on Bagel, Bananas, Monster Pump - Fruit Punch, isopure zero carb apple melon. Almuerzo: Green Antioxidant with Honey & Lemon Iced Tea Mix, Premium Original Saltine Crackers, Summer Corn Chowder Soup, Chicken Hoagie Shorti. Cena: Pork & Beans, arnold double protein, eggs shoprite. Pasa Bocas / Otros: Banana, Big Cup (King Size), Blueberry Muffins. más...
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4058 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 6 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex7492
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