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96
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95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 89,02g | Prot: 129,49g | Carbh: 126,58g.
Desayuno: Cappuccino, Sugar. Almuerzo: Cook Simple Tibet Dal, Coles Organic Diced Tomatoes, Olive Oil. Cena: Teriyaki Sauce, Cottage Cheese, Olive Oil, Cook Simple Tibet Dal, Coles Organic Diced Tomatoes, Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: The Bar Counter Milk Chocolate & Hazelnut, Naturally Nood Cashew Crunch Bar, Well Naturally Mint Fudge Protein Mini Bar, Olive Oil, Saganaki Cheese, Well Naturally Mint Fudge Protein Mini Bar. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de noteminame
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