Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2016
|
69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 53,14g | Prot: 80,91g | Carbh: 117,08g.
Desayuno: Сырок Творожный 20% (Здравушка), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Грудки (Запеченые), Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Almuerzo: Champion Чернослив без Косточек, Молочная Страна Творог Зерненый "Крошечка", Здравник Цикорий Растворимый, Минская Марка Сметана 26%, Морковь. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Вода (в Бутылке), Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная с Черникой, Морковь, Кофе с Молоком, Champion Чернослив без Косточек, Савушкин Продукт Творог 1%, Варенье. más...
|
|
2058 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olga4023
|