Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2016
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 56,05g | Prot: 115,18g | Carbh: 237,24g.
Desayuno: TiP Haferflocken Kernig, Ja! Speisequark Magerstufe, Day Plus Süßstoff Flüssig, Walnüsse, Banane, Kölln Flocken Instant, Zitrone, Milch 1,5%, Brauner Zucker, Kaffee. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thermomix Kartoffelsuppe. Cena: Purland Pur Light Hackfleisch Gemischt, Spaghetti Trocken, Maggi Fix für Spaghetti Bolognese. más...
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2105 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RubyNomNom
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