Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2016
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 72,60g | Prot: 42,35g | Carbh: 246,66g.
Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Nalley Beef Tamales in Chili Sauce, Root Beer, Taquitos with Meat, Beer. Cena: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Cauliflower, Spinach, Butter, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Pasa Bocas / Otros: Mission Guacamole Dip, Tortilla Corn Chips, M&M's Peanut M&M's (Package). más...
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2047 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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