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sehr lange geschlafen und daher dehydriert.. aber schön, mal so tief zu kommen😊
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 39,77g | Prot: 171,66g | Carbh: 184,33g.
Desayuno: Gut & Günstig Ananas Stücke, Gut&Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett. Almuerzo: Tomaten Stücke, Kochbeutel Reis, Hähnchenbrustfilet Leicht Gewürzt, Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika. Cena: Exquisa Frischkäse 0,2%, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Hofland Hofland Ei Freiland. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Spazieren - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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