Diario de Hantel76, 12 abr. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2016:
2150 kcal Grasa: 84,35g | Prot: 103,93g | Carbh: 244,39g.   Desayuno: Biotech USA Iso Whey Zero Tiramisu, Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Keks-Müsli Beeren-Trauben, Beavita Protein Müsli, Chia-Samen, Flores Farm Granatapfel-Hanf-Mix(Flores Farm), Ja! Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Äpfel, Birnen, Granatapfel, Milbona Skyr Himbeere, Almette Balance Natur, Quarkbrot. Cena: Konfetti-Nudelauflauf. Pasa Bocas / Otros: Bobbes, Streuselkuchen. más...
1515 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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