Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2014 kcal
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Grasa: 72,64g | Prot: 113,86g | Carbh: 241,77g.
Desayuno: Kanapka z Szynką i Serem. Almuerzo: Banan, Cymes Cymeski Marchewki Świeże. Cena: Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka), Makaron Pełnoziarnisty. Pasa Bocas / Otros: Morliny Polędwica Sopocka, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Oliwa z Oliwek, Majonez, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Pomidory. más...
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3762 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Correr - 10/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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