Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2016
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 91,02g | Prot: 93,18g | Carbh: 211,53g.
Desayuno: Морозко Блины с Мясом, Tomaten, Gurke (Geschält), Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Kaffee, Kölln Haferkleie Flocken. Almuerzo: Natsu Club Sandwich, Natsu Ramennudelsuppe Miso Japanische Art, KitKat Chunky Double Caramel. Cena: Schwarzwälder Kirschtorte, Tee, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Сытоедов Макароны по-Флотски. más...
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3345 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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