Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2016
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2385 kcal
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Grasa: 105,88g | Prot: 74,12g | Carbh: 286,06g.
Desayuno: Casino Herzhafte Pfannkuchen, Solevita Apfelnektar, Kaffee, Kräutertee. Almuerzo: Mühlhäuser Pflaumenmus, Pfannkuchen, Kaffee, Kräutertee. Cena: Milfina Kräuterbutter, Aldi Junger Gouda, Roggenbrötchen, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Gemischter Salat mit Dressing, Pizzabrötchen. más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Spülen - 45 minutos, Körperpflege - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Boerenjongen
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