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#inlinescaten
#crosstrainer
#fahrrad
#workout
#sportoverkill
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2187 kcal
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Grasa: 107,47g | Prot: 62,87g | Carbh: 235,82g.
Desayuno: Chia-Samen, Banane, Hamfelder Hof Vollmilch, Kölln Kernige Haferflocken. Almuerzo: Bonduelle Gold Mais, Radieschen, Salakis Feta Natur, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Essig, Junge Frühlingszwiebeln, Kopfsalat. Cena: Gemischte Nüsse, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Süßkartoffel, Patros Feta, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Heilemann Confiserie Edelbitter-Schokolade, Basica Sport, Leerdammer Original, Edeka Bio Dinkelbrot, True Fruits Green Smoothie Spinat & Grünkohl + Matcha, KitKat KitKat. más...
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3022 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 7 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Patinaje - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 58 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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 Comentarios
Woooow, Tscheckagirl 👍👏👏👏. Respekt, aber so ein bombastisches Wetter muss man ausnutzen.
11 abr. 16 por el miembro: AirlineGirl72
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Das muss ich auch sagen, ganz schön aktiv. Sollte ich mir ein Bespiel dran nehmen
11 abr. 16 por el miembro: Noerg66
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Ja, das Wetter musste ausgenutzt werden, nun ist es leleider schon wieder vorbei :-(
12 abr. 16 por el miembro: tscheckagirl
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