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A dzisiaj już tak ładnie na wadze nie jest, jak wczoraj :D
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98,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1325 kcal
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Grasa: 70,70g | Prot: 86,92g | Carbh: 81,26g.
Desayuno: Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Miód, Ocet, Jajko na Twardo. Cena: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, ZPH Witamina Surówka Wielowarzywna, Karkówka z Grilla. Pasa Bocas / Otros: Ogrody Natury Naturalnie Mętny Sok z Pomarańczy, Migdały, Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. más...
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2699 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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