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ist ja irre. gestern war lange Nacht der Museen. habe der Versuchung widerstanden an den Ständen Mut den vielen kleinen leckeren snacks zu essen. stattdessen viel durch die Stadt gelatscht und einmal getanzt. und heute morgen ein Kilo weniger! ist ja irre ! danke an alle die mich unterstützt und mir an den Frusttagen Mut gemacht haben💋
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2095 kcal
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Grasa: 75,56g | Prot: 86,69g | Carbh: 224,69g.
Desayuno: Milch 1,5%, Möhren, Ananas, Banane, Haferflocken, Zitronensaft, Limette, Orangen. Almuerzo: Gut Erkenloh Schinkenzwiebel-Mettwurst, Kartoffelbrot, Aldi Sunakku Sushi-Box. Cena: Penny To Go Salatbox Griechisch, Combino Risotto Funghi, Rinderleber, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Ouzo. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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