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Und noch mal 600g weg. ;-)
1 gr. Kaffee mit Zucker und Milch
2 gek. Eier
2 El. Sonnenblumenöl
1 gr./mittlere Zucchini
1 kl. Zwiebel
5 Rispentomaten
500g Hackfleischbolognese
1 kl. Kaffee mit Zucker und Milch
1 gr. Karotte
1 kl. Kaffee mit Zucker und Milch
500g Magerquark
1 El. Honig
1 Pipette FlavDrops
1 kl. Dose Mandarinen inkl. Saft
1 mittlerer Apfel
1 kl. Kaffee mit Zucker und Milch
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110,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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